Massagear o seu bebê é uma forma delicada de se conectar a ele. A massagem pode aliviar as tensões do bebê e ajudá-lo a dormir melhor; pode ativar a circulação sanguínea do bebê, e alivia as cólicas. Também estimula os sistemas digestivo e respiratório. Mais importante: estabelece um nível de intimidade física entre mãe e bebê. Seu toque suave faz seu filho se sentir mais seguro.
Passo a passo:
Tire as roupinhas do bebê, deixando somente a fralda. Certifique-se que o quarto esteja numa temperatura agradável.
Deite o bebê na cama, ou num tapete macio, forrado com um lençol limpo.
Aqueça um pouco de óleo de massagem para bebês em suas mãos, esfregando uma mão na outra vigorosamente.
Massageie e acaricie gentilmente os bracinhos, perninhas e pés do bebê. Mova suas mãos do ombro em direção à mão do bebê e e da cintura em direção ao pé. Massageie os dedinhos dele (a).
Massageie o peito da criança e os ombros.
Deite o bebê com a barriga virada para baixo, ou deite por sobre seus joelhos e massageie as costas gentilmente. Comece pelos ombros e desça as costas em direção ao bumbum.
Enquanto você faz esta massagem gentil e carinhosa, cante ou fale suavemente com o bebê, para acalmá-lo, ou coloque uma música bem suave.
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